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Crée de l'espace
Vis pleinement
Allège ta charge mentale.
Retrouve du temps, organise ta vie avec intention et avance vers ce qui compte vraiment, sans t'épuiser et sans culpabilité.
Tu te reconnais ici?
Tu cours constamment après le temps
Tu es souvent débordée, désorganisée, épuisée
Tu veux bien faire... mais tu procrastines ou tu veux que tout soit parfait
Ta charge mentale est trop élevée
Tu as mille idées, mais tu ne sais plus par où commencer
Tu culpabilises de ne pas en faire assez
Tu t'oublies dans ton quotidien
Et malgré tout ça... tu rêves de plus
Si tu t'es reconnue dans au moins une de ces phrases, sache que tu n'es pas seule...
Il existe des solutions douces, simples et efficaces pour t'aider à avancer.
Et si c'était enfin le moment de reprendre le contrôle?
Mes espaces d'accompagnement
Des parcours personnalisés pour t'aider à alléger ta charge mentale, mieux t'organiser et avancer avec clarté. Des espaces pensés pour répondre à ton rythme, ta réalité et tes objectifs ainsi que des services en ligne et à domicile pour transformer ton espace de vie afin qu'il soutienne ta vie et ton bien-être.
Formations en ligne
Des formations flexibles à suivre à ton rythme sur des sujets essentiels : gestion du temps, organisation, objectifs, procrastination, gestion des courriels ou de la maison. Pour t'aider à transformer ton quotidien une étape à la fois.
Boutique & ressources
Des outils digitaux et produits physiques pour structurer ton quotidien, gagner du temps, t'alléger l'esprit et retrouver du plaisir dans ta planification et dans ta vie.
Services pour les entreprises
Conférences, ateliers, accompagnements professionnels et coaching de leadership pour cultiver une meilleure organisation, une équipe plus sereine et une efficacité durable.
Gestion du temps | Organisation | Mieux-être
Mon approche
Une productivité humaine, alignée et durable
Ma vision de la productivité va bien au-delà des to do lists.
J'accompagne les femmes ambitieuses à créer de l'espace pour vivre pleinement, sans s'épuiser, sans culpabiliser et en respectant leur rythme
Mon approche repose sur une vision humaine et alignée de la productivité,
où l'organisation devient un levier de transformation personnelle.
Je t'aide à reprendre le contrôle de ton temps, de ton environnement et de ton énergie pour avancer avec clarté et confiance, grâce à la productivologie :
Une discipline innovante qui unit productivité, bien-être et accomplissement personnel.
Concrètement, mon approche intègre :
Des outils de coaching
Des outils de coaching stratégiques pour clarifier les objectifs et passer à l'action.
Des techniques issues de la psychologie
Des techniques issues de la psychologie (dont l'approche cognitivo-comportementale, la PNL et la thérapie d'impact) pour apaiser la surcharge mentale et transformer ton mindset.
Des méthodes concrètes d'organisation
Des méthodes concrètes d'organisation (gestion du temps, de l'espace, des priorités, de l'énergie) pour structurer ton quotidien sans rigidité.
Une approche personnalisée et bienveillante
Une approche profondément humaine, bienveillante et personnalisée parce que chaque femme mérite un accompagnement adapté à sa réalité.
Enchantée!
Je m'appelle Joanie
Je suis maman, entrepreneure, passionnée d'organisation et de psychologie et profondément engagée à aider les femmes à reprendre leur pouvoir sur leur vie.
J'aide les femmes ambitieuses à créer de l'espace pour avancer avec plus de clarté, d'équilibre et de plaisir dans toutes les sphères de leur vie.
Guidé par mes valeurs : la famille, la simplicité, le plaisir et l'accomplissement, j'ai fondé l'Espace-Temps pour offrir bien plus que des outils d'organisation : Je t'offre un accompagnement humain, aligné, transformateur, pour que tu puisses, toi aussi, créer une vie qui te ressemble.
Elles ont transformé leur
quotidien
Kate
Cliente de l'Espace-Temps, expérience coaching
Joanie m'a apporté un soutien inestimable lors des défis liés à l'adaptation à la vie de maman de trois jeunes enfants tout en travaillant à temps plein. Elle est une source d'inspiration, de motivation et de positivité. Toujours concise elle propose rapidement des solutions et des exercices pratiques.
Marie-Ève
Cliente de l'Espace-Temps, expérience coaching
Joanie est très organisée et transmets sa matière avec passion. Elle connaît beaucoup de théories et d'exercices qui nous permet de comprendre concrètement quoi faire pour qu'on puisse voir des résultats concrets dans notre vie. J'ai enfin pu me débarasser d'une mauvaise habitude et mettre en place un système de classement qui me convient.
Rina
Cliente de l'Espace-Temps, expérience coaching
Joanie m'a vraiment aidé à me libérer de ma charge mentale, de ma procrastination, de mes excuses de ne jamais avoir de temps ou de chercher mon temps et surtout, elle m'a aidé à mieux me connaître.
« Tu as plus de temps que tu ne le crois »
-Joanie
Entendue sur les
podcasts
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